産後ダイエットをはじめました!

今年に入ってからダイエットを始めました。
なぜなら、出産後に育児ストレスで菓子パンを大量に食べてしまうという異常な行動をするようになり、結果、体重計の数字はうなぎ登り。
このままではヤバイ!と、一念発起したのです。

が。

王道のカロリー制限を始めてみたのは良いものの、耐えることができたのは最初の三ヶ月ほどだけでした。

そこからは毎日のようにどか食いの衝動と戦っています、、、
戦って、ほとんどは負けてしまうのですけど、、、
はぁ~

それでも三キロは落としたんですよ。
これは快挙です。
でもこの三キロ減の代償は大きかった。
せっかく今日まで頑張ってきたのに、全てが水の泡になりそうで毎日落ち込んでいます。

どか食いを始めるきっかけは、決まって子供がグズり出した時なんです。
なんだかその泣き声を聞いているとイライラしてしまって、気が付くと甘いものに手が伸びてるんですよね。
でもよく考えてみると、どか食いは駄目だと思いながらも、せめて子供に怒鳴らないようにという無意識での回避行動なのかもしれません。

それなら今の私にはどか食いが必要なのかな、、、

痩せたいというテーマは永遠ですね。
いつか解放される日がくるのでしょうか?

さて今日の戦いはどうなりますか。

ちなみに私が通っているのはこちらの大宮のパーソナルトレーニングジムです。
スタッフさんも良い方ばかりですよ。→大宮のパーソナルトレーニング